あいつの日誌β

働きながら旅しています。

国民健康保険料の算出方法に調べてみた

国民健康保険が毎年所得に応じて金額が変わってくるのですが、どうやって算出されているんだろう、と思ったのでちょっとしらべてみました。

渋谷区在住の独身40歳の場合

今回のケースでは渋谷区在住の独身40歳(扶養家族がいない状態)事業所得が600万円のフリーランスAさんの場合を仮定して算出してみたいと思います。一応お断りしておくとAさんは私とは関係ない架空の人物です。

一応前年も同額の所得があったとします(前年の所得が一定の金額に満たないときには、保険料の均等割額を軽減する制度があるため)

さてAさんの所得は事業所得600万円のみです。クライアントから振り込まれた報酬から経費を差し引いた金額です。この場合の算定基礎額は以下のように計算されます。

算定基礎額=前年の総所得金額-基礎控除(43万円)

この場合は557万円が基礎算定額となります。、配偶者控除・扶養控除・社会保険料控除・医療費控除といった各種所得控除が適用されません。

医療・支援・介護

国が我々に対して請求している国民健康保険は以下の3つの保険料金を合算したものです。

所得割額と均等割額

令和3年度の渋谷区の所得割率は以下の通りです。介護分は40歳から64歳までの方に課されます。あまりご存知でない方もいると思いますけど40歳から国保は少し高くなります。

医療分 後期高齢者支援金分 介護分
4.75% 1.48% 1.55%

均等割額は所得に関係なく一定の金額が課されます(前年の所得によって減額される場合があります)

令和3年度の課税限度額

今回のケースではあまり関係ないのですが、一応限度額というものがあります。

年度 医療分 支援分 介護分
令和2年度 61万円 19万円 16万円
令和3年度 63万円 19万円 17万円

さりげなく限度額が上がっていますね。

保険料計算の例

所得割算定基礎額=557万円

医療分保険料

項目 金額
均等割額 39,900円
所得割額 557万円×7.14%=39,7698円
合計 43万7598円

後期高齢者支援金分保険料

項目 金額
均等割額 13,200円
所得割額 557万円×2.41%=13,4237円
合計 14万7437円

介護分保険料

項目 金額
均等割額 17,000円
所得割額 557万円×2.36%=131,452円
合計額 148,452円

合計金額 = 医療 + 支援 + 介護

というわけでAさんの来年の国民健康保険料は73万3487円という事になりそうです。

なお、計算方法は以下を参考にしています。 https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kurashi/kokuho_nenkin/kokuho/hokenryo_26.html

まとめ

というわけでフリーランスの単身者のケースだけですが、保険料の算出方法について調べてみました。

最近はお金の仕組みを学ぶことは自分の人生に後悔しない為に必要なことだと思うようになってきました。こういった行動が後々自身の為になると思うので今後もお金の勉強を続けていこうと思います。

今回保険料の仕組みを調べている最中にいつかどこかで聞いたセリフが頭の中をリフレインしたのでなんとなく記しておきます。

  • 頭の良い奴がわざと分かり難くしてろくに調べもしない頭の悪い奴らから多く採ろうという仕組みにしている 
  • ルールに従う者の中でも賢い奴はそのルールを上手く利用する

こちらからは以上です

良く眠れる方法を探し続けて分かった3つのこと

良く眠りたいのですが、どうやったら良く眠れるのかあまり分かっていない人生でした。分かって無いなりにも気合と根性で睡眠不足と戦ってきましたが、そろそろ限界なのでちゃんと考えるようになった今日この頃。最近になって分かった3つの事を共有したいと思います。

最初に

眠りについては色んな説があるのですが、こういった健康情報はトレンドがあったりするので何が正解なのかは分かりません。あくまで現時点で私が試している事を気ままに書いています。

つまり個人の感想です。

回復したいという願望

ここ数年、運動した後になかなか体力が回復しない事を感じるようになりました。加齢とともに成長ホルモンの分泌が下がると言われており、これもその一因だと思いました。というわけで良い睡眠を得て、成長ホルモンを分泌すればもう少し体が動くようになるだろうと思いました。仕事中に眠いの我慢するのもつらい。

そして近年はコロナの影響で以下に自身の免疫力を高めるか、ということも課題の一つだと思うのでいかにして眠るか、という事をちゃんと考えるようになりました。

良く眠るための仮説を考えた

以下、私の経験則に基づく仮説です。たぶん以下の項目を見れば大体の人が「でしょうね」という感想を持つと思うのですが、一応私が意識して気をつけている事を箇条書きにしています。

  • 朝日を浴びると良く眠れる
  • 朝、散歩をすると良く眠れる
  • 18時ごろにコーヒーもしくは紅茶を飲むとあまり眠れない
  • 20時までに全身運動を終えると良く眠れる
  • 21時まで全身運動を行っているとあまり眠れない
  • 22時ごろから部屋のあかりを暗くすると良く眠れる
  • 部屋の温度を下げると良く眠れる
  • 21時までに食事を終えると良く眠れる
  • 21時以降に食事を終えるとあまり眠れない
  • お酒を飲むとあまり眠れない
  • 寝る前に水分をとりすぎると夜中に目を覚ます
  • アルコールを摂取するとあまり眠れない
  • アルコールを摂取すると夜中に目を覚ましやすい
  • スクワットをすると良く眠れる

この中で確実に影響があるなと思っているのが以下です。

  • 18時ごろにコーヒーもしくは紅茶を飲むとあまり眠れない
  • 部屋の温度を下げると良く眠れる
  • スクワットをすると良く眠れる

何をもってそう思ったのかいうとこの一年半ほどアクティブトラッカーを使って睡眠スコアを計測していたのですが、上記の3つがスコアと相関がある、と思いました。

良い眠りの定義

私は2020年7月27日からHUAWEI製品のアクティブトラッカー(apple watch のようなもの)を使って睡眠の質を計測しています。以下が直近の計測結果です。

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あくまでこの数値は参考程度ではあるのですが、この数値を月単位で比較する事で良質な睡眠が取れているかを検証できると思っています。といいつつ色々試してみましたが、長らく睡眠スコアをあげる事ができていませんでした。

そんなこんなで一年半が経過したのですが、このアクティブトラッカーの睡眠スコアは平均すると大体76-78点ほどをずっと行き来していたので何をすれば良い睡眠に繋がるのか検証が出来ませんでした。

なんですが今月になって睡眠スコアが高い数値を出すようになり、月の平均が81点とこの一年半と比較してスコアが向上していました。この数値を参考にして、この記事における睡眠の良し悪しの定義は以下の通りとします

  • 2020年7月から2021年12月ごろまでは睡眠はあまり良くない睡眠
  • 2022年1月の睡眠は良い睡眠

というわけであくまで私の言うところの良い睡眠について、どうして良く眠れたのかを思い返したところ、上述の3つがかなり影響しているなと思った次第です。

18時ごろにコーヒーもしくは紅茶を飲むとあまり眠れない

私はホテル暮らしをしていて sequence MIYASHITA PARK に2022年1月3日から1月17日まで宿泊していました。そこではタンブラー購入者の特典でコーヒー、紅茶が何杯でも無料で注文することができます。私は朝コーヒーを一杯と、夕方紅茶を一杯頼んでいたのですが、ある日、そのカフェが紅茶のストックがなくなってしまい、代わりにハーブティーを暫定的に提供していました。その日から急に睡眠スコアが上昇しているのに気づきました。

私は紅茶はコーヒーと比べてそんなにカフェインが強くないと勝手に思い込んでいたのですが、どうやらそうでも無いらしいです。そして上記の理由で偶然以下を検証する事になっていました。

  • 一週間: 朝コーヒー1杯、夕方紅茶を1杯飲む
  • 一週間: 朝コーヒー1杯、夕方ハーブティーを1杯飲む

というわけで、しばらく少しでもカフェインが含まれているものは夕方以降摂取しないようにしたいと思います。

部屋の温度を下げると良く眠れる

ホテルは機密性に優れていて、真冬でもかなり快適に過ごせます。その一方で部屋の気温がかなり高くなっている事が多いので寝る2、3時間前に暖房を切っておいたり、窓を開けられるのであれば開放して気温を下げたりしていました。

なんですが、うっかり疲れて眠気を催して、「今眠れば良く眠れる」と思って寝たけど室温を下げるのを忘れていた、という時は大体睡眠スコアが悪いかったです。

スクワットをすると良く眠れる

いわゆる有酸素運動よりも無酸素運動の方が睡眠には良い気がします(個人の感想です)。私の経験則ではスクワットが一番良い、そんな気がします。たぶん以下の理由によってそうなっているんだと思います。

  • 適度な負荷の運動で心地よい疲労を得られる
  • 大きな筋肉を短時間で動かせ、かつ終了時間を21時以前に収めやすい

私はたまに有酸素運動を行う習慣があるのですが、20時までに有酸素運動を終えた日は睡眠スコアが高いのですが、21時に有酸素運動を終えた日は睡眠スコアが低い傾向がありました。なのでスクワットもできれば21時までに終えた方が良いでしょう。

つまりスクワットが睡眠に良いというよりは、スクワットが「心地よい疲労」を「就寝を邪魔しない時間帯に行いやすい」ので良い睡眠に都合が良い、という事だと思います。ちなみに私のおすすめはブルガリアンスクワットです。

まとめ

というわけで私が近年試していた睡眠に関する仮説・検証について述べてみました。もっと他にも色んな仮説を立てて検証したりして、良い眠りを出来るように心がけたいと思います。

もちろんあくまで5千円程度のアクティブトラッカーなので過度に信用はしないであくまで目安として見た頂きたいのと、あくまで個人の感想ではあるんですが、割とすぐに出来る事だと思うので皆様も良かったらお試しください。

アフィリエイト

せっかくなんで貼っておきます。私はアクティブトラッカーは睡眠の計測重視で購入していて、Youtube のレビュー動画を見てこれにしました。ちなみに最初に買ったものは古い型で2,3千円程度で購入できましたが今はもう売ってないようです。

https://amzn.to/3KNxTzJamzn.to

私が考えた最強の家計簿2022

新年のあいさつ

新年明けましておめでとう御座います。

さて、みなさま新年をどのようにお過ごしでしょうか?私は年末年始は大体確定申告の準備をして過ごしています。フリーランスになりたての頃は確定申告は苦手でしたが最近はさほど苦にならなくてきました。というのも最近はできるだけ現金の支払いを避け、クレジットカード、電子マネーで支払うようにしているので経費の管理が楽になりました。また、このようにしたことによって無駄な出費が減ってお金が増えるという現象が起きています。

というわけで本日はプログラミングでもなく、旅行でもない、新しい分野の記事を書いております。

最近はお金に関する書籍も多く、小飼弾氏もなぜかお金の本を出版しており、すっかりマネーリテラシーが当たり前になってきた今日この頃。時代の流れに乗って私もお金に関するトピックも取り上げてみる事にしました。

moneytree で効率よくお金の流れを把握する

私は Moneytree を使って支出の管理をしています。何にお金を使ったのかを把握して、それらを納税、投資、経費、消費、浪費のいずれかに大分類します。つまり収入として入ってきたお金がどこに向かって流れていったのかを把握します。

私の場合、コンビニでの買い物は コンビニ、スーパーマーケットでの買い物は 食費 としてカテゴライズしています(moneytree がある程度勝手にカテゴライズしてくれるのでカスタマイズしたりしなかったり)。最終的にはお金の使い方が消費だったのか、浪費だったのかを分類できれば良いので何を買ったのかは関与しません。私はコンビニでの買い物は計画的でないとみなしているので浪費と判定しています。この辺りは人それぞれだと思います。

分類 内容
納税 所得税, 住民税、健康保険, 国民年金 など
投資 主に証券口座への入金
経費 仕事で使う機材の購入、家賃の一部など
消費 スーパーでの買い物、定食屋での食事など
浪費 コンビニでの買い物、居酒屋での飲食など

銀行口座のお金の流れ

最初に銀行口座でのお金の流れを見ていきます。大体3パターンあると思います。

  • ATMでの現金引き落とし
  • 家賃、スポーツクラブなどの引き落とし
  • クレジットカードの引き落とし

ATM での現金引き落としはその後のお金の流れが見えなくなるので極力発生しないように努力します。といっても現金払いしかできない飲食店やコインランドリーなどもあったりするのでゼロにするのはなかなか難しいですが。

家賃、スポーツクラブの月会費のようにクレジットカードで払えないものに関しては銀行口座から引き落としがかかるのですが、クレジットカード払いにできるならそうした方がポイント還元がされてお得になることが多いです(納税に関してはカード払いは手数料が高くつくので PayPay などを検討してください)

そしてクレジットカードの引き落としですが、これはクレジットカードの利用明細からお金の流れを把握するのでスルーします。

以下、実際に私の2021 年度における銀行口座の金の流れです。

カテゴリー 金額 分類 内容
手数料 220 浪費 ATMの引き落とし
振込手数料 990 浪費 他銀行への振り込み
スポーツクラブ 10万円ぐらい 浪費 -
ATM引き出し 10万円ぐらい 浪費 たぶん現金支払いのみの居酒屋とか
家賃 内緒 消費,経費 事按分により一部の金額は経費となる
証券講座への入金 内緒 投資 NISA, iDecoをフル活用しています。
カード返済 内緒 振替 -

クレジットカードのお金の流れ

次にクレジットカードでの支払いで金額が大きいカテゴリーをまとめました。ほかにも細かい金額のカテゴリーがあるのですが今回は省略します。

カテゴリー 金額 分類 内容
買い物 38541 浪費 衣服、食費ではない買い物
携帯電話 42922 経費 私は楽天の安いプランを使ってますがそれでも月3000円程度かかっている
WEBサービス 45516 経費 AWS,ドメイン代など, API gateway が意外とお金かかっていた
手数料 47829 浪費 楽天プレミアムカードとSPGアメックスの年会費
スタバカードチャージ 50000 経費 私がスタバを利用する目的は100%作業なので雑費として経費計上しています
レジャー 51290 浪費 B-League などスポーツ観戦
温泉 57048 浪費 だいたいサウナ
外食 94567 消費 一部居酒屋が含まれているかもしれない
コンビニ 122048 浪費 計画的な買い物ではないとみなして浪費
amazon.co.jp 147718 浪費 通販は気をつけないとお金が溶ける
家賃 198910 消費, 経費 Unito の支払いはクレジットカード
Suica(交通費) 72191 消費, 経費 移動は明細がある
Suica(物販) 169310 浪費 移動以外は物販としか表示されない
食費 352538 消費 スーパーでの買い物と外食が混在している気がする
衣服 468693 浪費 -
ホテル 771126 経費,消費 ホテル暮らししているので家事按分する予定
PayPay チャージ 内緒 消費,納税 PayPayはほとんど納税用途
税金 内緒 納税 PayPayでは受け付けていない場合はカード払い

色々と細かい点を省いているのですが大体こんな感じです。

浪費に分類された科目を見直す

私は浪費は必ずしも悪ではないと思ってて、人生を楽しくする為に必要な事でもある、と思っています。とはいえそもそも浪費しなくていい科目があったりするとただ勿体ないだけなのできちんと見極めをしたいと思います。

という事で浪費だけを選んでもう一度まとめてみます。スポーツクラブなどは健康への投資と言い換えもできるんですが、それでいうとランニングという代替案もあります。というわけで私はこれを浪費と分類しています。

なお、私は2021年に100万円ぐらい浪費してしまったようです。そして半分ぐらいが洋服らしいです。

カテゴリー 金額 分類 内容
スポーツクラブ 10万円ぐらい 浪費  
ATM引き出し 10万円ぐらい 浪費 たぶん現金支払いのみの居酒屋とか
買い物 38541 浪費 衣服、食費ではない買い物
手数料 47829 浪費 楽天プレミアムカードとSPGアメックスの年会費
レジャー 51290 浪費 B-League などスポーツ観戦
温泉 57048 浪費 だいたいサウナ
コンビニ 122048 浪費 計画的な買い物ではないとみなして浪費
amazon.co.jp(通販) 147718 浪費 経費に含めるなら違う科目にする
Suica(物販) 169310 浪費 移動以外は物販としか表示されない欠点がある
衣服 468693 浪費 zozo で簡単に買えてしまう。ホテル暮らしで解消されるのか?

使途不明金になっている浪費は無くす努力をする

ここから見直しをしていくわけですが、その前にまず Suica(物販) は無くすべき項目です。無くすというのはお金を使わない、という意味ではなく、きちんと分類をして使途不明の状態を無くす努力をします。分類した結果浪費となったらその時また考えればよいです。

QuickPay などで決済できない場面で代わりに Suica で決済していたのですが、そうすると明細には物販としか表示されないので使途不明になってしまいました。というわけで今後はSUICAの代わりにクレジットカードなどでを使って支払いをしたいと思います。ICチップが入っているクレジットカードは思ったより決済が早く終わる事に気づいたので今はそのようにしています。ATMの引き落としはコインランドリーが現金のみだったりするのでゼロにするのはちょっと難しいのですが可能な限り減らしたいと思っています。

このように普段から何にお金を使ったのかを追跡できるようにする習慣も必要です。

現在発生している浪費は今後減るのか増えるのか予測する

そもそも浪費しなくてもいいものがあったりします。これは減らしましょう。今回の場合だと楽天プレミアムカードの年会費がしなくていい浪費でした。こちらは解約をしたいと思います。空港のラウンジを利用したいので契約していたのですが、新たに契約したSPGカードもその機能を有しているからです。

amazon.co.jp(通販) に関しては思ったより額が大きいので要注意なのですが、現在ホテル暮らしをしているので発生しなくなる科目。

コンビニに関しては計画的に買い物しているならスーパーマーケットなどを利用しているはず、という考えで浪費にしています。現在はコンビニの利用は激減しています。ホテル暮らしをするようになってから常に繁華街の中心にいるためスーパーマーケットが常に近距離に存在しているからです。

温泉(サウナ)に関してはそもそもホテル暮らししていて、サウナ付きのホテルに泊まれるので出来るだけ0にしてしまおうと思います。

レジャー(主にバスケ観戦)ですが旅行先で地元チームの試合を観戦したりするのは楽しいのでこれは特に制限しない予定です。スポーツクラブもこれらの浪費の中では一番我慢の優先度が低いので特に減らすつもりはないです。

衣服に関しては現在ホテル暮らしをしているため、そもそも衣服を所有する事自体に制限がかかっているのでおそらく浪費が減る気がしていますが毎月どれぐらい浪費しているかのチェックをしようと思います。買い物も同様に減ると思っています。

ところで衣服ってみなさんどれぐらいお金使ってるでしょう?

浪費を減らすために何ができるか考える

というわけで私が2022年度にできそうな事は以下の通りです

  • SUICA(物販)のように使途不明な項目が発生しないように決済を工夫する
  • 楽天プレミアムカードを解約する(3月に更新予定)
  • サウナ行ってもいいけどサウナ付きのホテルに泊まる選択肢がある事を忘れない
  • 衣服にお金を使いすぎないように気をつける。

もしかしたら春ぐらいにスノボに行くかもしれないのですが、そうするとその分の浪費が増えると思います。なのでその分衣服にかかっていたお金を減らしてみようと思います。

明るい浪費計画

自身が何に浪費しているかを把握したのですが、私は無理に浪費をやめるつもりはないと思っています。浪費を我慢して貯蓄して老後にお金をたくさん残せても、使い切れるかどうかはまた違う話になってくるからです。

予定では今年の春ぐらいにスノボしに北海道に行こうかと思っているのですが、こういった浪費もそもそも20年後に出来るかといったら出来なくなっている可能性が高いです。お酒も最近弱くなってきたので、こういった浪費も年々減ると思います。元気なうちでないと出来ない事もあるので身の丈にあった浪費をする事も自分の人生に納得する為に必要だと思います。

まとめ

というわけで私なりの家計簿について述べてみました。3行でまとめると以下の通りです。

  • moneytree を使って効率よく収支を把握する
  • 浪費を可視化する
  • その浪費が納得できるか評価する

家計簿の管理としては完成度が低いやり方かもしれませんが、参考になればと思って記事にしてみました。

実をいうと最近お金に関する Youtube を良く見ていて、お金の事を考えるようになりました。せっかく勉強したのでこういった知識もアウトプットしたいと思っていたので新年の機会に挑戦してみました。

それでは本年もよろしくお願い致します。

ホテル暮らしの宿泊記その2: HOTELここだけPASSを使って京都に2ヶ月滞在した

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というわけで京都にいました。

前回 sequence Miyashita Park に滞在した時のUXがかなり良かったので、再び良い体験を求めて京都にある同じ系列のホテルに滞在しました。本当は紅葉の時期に1ヶ月程度滞在する予定だったのですが、京都エリアの全ホテル・全プランのポイントが、12月までの期間限定で倍増中というキャンペーンがあったので同じ系列のホテル4箇所に、それぞれ2週間ずつ宿泊していました。

目次

宿泊したホテルと日程

以下の日程で宿泊していました。ホテルのグレードに関しては1泊料金を参考にしてもらえれば良いと思います。これは2週間連泊の金額なので通常の料金よりは安いと思います。それから京都では1泊200円の宿泊税がかかります。以下には含んでいません。

日程 ホテル 金額 1泊料金 ポイント還元
10/29-11/13(16泊) sequence KYOTO GOJO 50,800円 3,500円 10%
11/14-11/27(14泊) ホテル ザ セレスティン京都祇園 131,000円 10,000円 20%
11/28-12/11(14泊) 三井ガーデンホテル京都四条 29,400円 2,100円 20%
12/12-12/28(17泊) 三井ガーデンホテル京都新町 別邸 69,700円 4,100円 20%

ポイント還元については期間限定のキャンペーンでMGHリワーズクラブ会員のポイント還元率が2倍になっています。

MGHリワーズクラブについて

三井ガーデンホテルズ、ザ セレスティンホテルズ、sequence ではMGHリワーズクラブというメンバーシップが存在します。以下がステージ毎に受けられる恩恵です。ちなみに会員登録すれば自動的にブロンズ会員となります。

ステージ 条件(宿泊数の場合) 恩恵
ブロンズ 5泊未満 5%のポイント還元
ゴールド 5泊以上 10%のポイント還元
プラチナ 20泊以上 アーリーチェックイン・レイトチェックアウトサービス
ダイヤモンド 40泊以上 朝食無料

長期滞在プランを使えば割とすぐに達成できる条件だと思います。ちなみにステージが上がるタイミングは以下の通りです。

  • ポイント、宿泊数のカウントはチェックアウトした後に付与される
  • 毎月7日にステージアップとなるかどうかを判定する

私の場合は以下のようになりました。

日程 ホテル チェックイン時のステージ
9/29-10/28(30泊) sequence Miyashita Park ブロンズ会員としてチェックイン
10/29-11/13(16泊) sequence KYOTO GOJO ブロンズ会員としてチェックイン
11/14-11/27(14泊) ホテル ザ セレスティン京都祇園 プラチナ会員としてチェックイン
11/28-12/11(14泊) 三井ガーデンホテル京都四条 プラチナ会員としてチェックイン
12/12-12/28(17泊) 三井ガーデンホテル京都新町 別邸 ダイヤモンド会員としてチェックイン

sequence Miyashita Park に30連泊した段階でゴールド会員を飛び級してプラチナ会員の条件を満たしているのですが、翌月の11/07以降のチェックインから反映されるので、次に宿泊した sequence KYOTO GOJO ではまだブロンズ会員で、次のチェックインからステージアップの恩恵を受けられました。

その後 sequence KYOTO GOJO をチェックアウトした段階で40泊以上しているのでダイヤモンド会員の条件を満たしているので翌月の12/07以降のチェックインから最上級会員の恩恵が受けられるようになりました。

というわけで現在私は三井ガーデンホテル、ホテル ザ セレスティン、sequence hotel に宿泊するとアーリーチェックイン、レイトチェックアウトができ、朝食が無料で食べられ、常に10%のポイントが還元されます

アーリーチェックインが意外と便利で、チェックイン開始直後は結構混雑するんですがそれを避けられるのでかなり時間の節約になります。あと朝食無料はホテルを出なくていいのが最大のメリットでした。冬の朝は寒いので外出するのが億劫になるんですよね。ポイント還元についてはホテル暮らししていれば必ず使う事になると思うので実質10%オフと考えています。

なお、一時的なキャンペーンでポイントが倍増になっていたのでゴールド会員以降は京都での宿泊が20%オフとなっています。

というわけでMGHリワーズクラブにおいては最上級ステージとなりました。今後のホテル暮らしで活用したいと思います。こういったメンバーシップ制度も調べてみるとお得なものがたくさんある気がするので色々調べてみようと思います。

移動手段について

PiPPA(ピッパ)というシェア自転車を主に利用していました。1ヶ月1,650円で利用できます。11月はまだ暖かかったので1ヶ月間はかなりの頻度で利用していました。電動自転車ではありませんが、そもそも京都の市街地はあまり坂がないので特に困りませんでした。ちなみに自動更新されないのでうっかり解約を忘れることもありません。

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アプリを使って解錠します

ホテル間の移動に関してはキャリーケースが重いので基本的にタクシーを利用しました。あまり土地勘がないので Go というアプリで目的地を指定した状態でタクシーを予約していました。迎車料金は200円もしなかったのですが、京都だからなのか、アプリのおかげなのかはよく分かっていません。

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目的地をアプリで指定すればあとはタクシーに乗るだけでOK

食事について

基本的に私の食事は近所のスーパーマーケットでお弁当を購入するか、もしくはやよい軒で鯖の塩焼き定食を食べる、という事が多かったです。一応健康に気を使って野菜サラダとカットフルーツ(主にパイナップル)を購入してほぼ毎日食べています。

ただたまにさっぱりした食事で済ませたい時があるのでその場合は自炊をしていました。自炊といっても火を使えないので以下のような献立です。ただ、時々この献立を加える事によってかなり食事をコントロールする事ができています。

  • 白米
  • 味噌汁
  • 納豆
  • 野菜サラダ

ちなみに私はポータブル炊飯器を使ってご飯を炊いています。炊き立ては美味しいです。保温もできますが味が格段に落ちます。味噌汁はチューブ型の物を滞在先で購入しています。納豆と野菜サラダは近所のスーパーマーケットで購入しています。ちなみに京都にはライフとフレスコというスーパーマーケットがあり、だいたいどちらかがホテルの近くにあったので買い物には困りませんでした。

いまのところこのポータブル炊飯器はかなり役に立っています。

今回の旅でお気に入りのカフェと居酒屋

完全に個人の主観なのですが私のお気に入りを紹介します。

  • unir-coffee senses
  • スターバックス コーヒー 京都烏丸六角店
  • WEEKENDERS COFFEE ROASTERY
  • 酒場トやさい イソスタンド

unir coffee senses

観光地にある場所だったのですが、ホテル ザ セレスティン京都祇園から10分程度の場所にあったので、同ホテルに滞在している時はかなり利用していました。コーヒーもお手頃価格で美味しいし、コワーキングスペースとして最高の場所です(そういう使い方しているのたぶん私だけだと思いますけど)。この近くスターバックス二寧坂ヤサカ茶屋という日本家屋を改装した有名なスタバがあるせいか、割と穴場的なスポットだと思います。ここは本当に作業効率良かったです。ちょっと京都に住もうかと思いました。

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作業効率が良い場所でした

スターバックス コーヒー 京都烏丸六角店

目の前が六角堂というお寺があり、夜はライトアップされてとても素敵です。ここでお寺を眺めながら音楽聞いたり読書したりととても優雅な時間を過ごしていました。すぐ近くにスターバックス コーヒー 京都三条烏丸ビル店があり、こちらはサイフォンコーヒーが提供されている珍しいスタバなのでそちらもおすすめです。

WEEKENDERS COFFEE ROASTERY

土日のみ営業ですがとても綺麗な中庭があります。静かで美しい日本庭園で美味しいコーヒーを飲める人気スポットです。座れる場所が限られているので大勢で行くには不向きかもしれません。

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日本庭園とコーヒーと私

あとはブルーボトルも日本家屋を利用していてなかなか趣が良かったです。京都はいい感じのカフェがまだまだたくさんあると思うのですが今回の旅で気に入ったカフェはこの三つです。

酒場トやさい イソスタンド

実はそんなにご飯に興味がなくなりつつあったのですが、三井ガーデンホテル京都新町 別邸に宿泊していた際に近くにあったお店がどうしても気になったので久しぶりにお酒を楽しみました。いつも目の前を通りすぎる度に「やたらと照明の使い方が上手な店だな..」「いつもお客さんいるな..」「この店絶対美味しいよな..」と思っていたので検証しました。結果、想像通り美味しいお店でした。海老芋のポテサラとラム肉のクミン炒めが美味しかったです。あと季の美(きのび)というジンのトニック割りを飲んだんですが、やたらと美味しかったです。

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まとめ

2ヶ月に及ぶ京都の旅となりましたが大満足しました。宿泊先のホテルの皆様のおかげで快適に過ごせました。ありがとうございました。次はどんなホテルに泊まろうかな、と思案しつつ良さげなホテルを探しているのですが、そういう過程を含めてホテル暮らしが楽しいので、もう暫くこの生活は続きそうです。

こちらからは以上です。

ホテル暮らしの宿泊記その1: 初めてのホテル暮らしで Sequence Miyashita Park に1ヶ月の長期滞在をした

三井不動産HOTELここだけPASSを使って 9/29-10/28 の間、Sequence Miyashita Park に滞在しました。宿泊した部屋は30日間で195,000円の Queen Room で公園側の部屋でした。部屋からの風景はこんな感じです。

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本記事ではホテル暮らし初心者(?)が実際にやってみて感じたことをつらつらと書いています。

  • ホテル暮らしを始めた動機
  • 荷物について
  • 住民票
  • ポケットサマリー
  • Sequence Miyashita Park で暮らしてみた感想
  • まとめ

ホテル暮らしを始めた動機

単純にホテル暮らしを体験したかったからです。

部屋の引っ越しを機に、死ぬまでにやりたい事リストに入っていたホテル暮らしをすることにしました。期間については特に決めず、3ヶ月程度で東京に戻るかもしれないし、そのまま長期間ホテル暮らしをするのかもしれないのですが、そのあたりは何も決めずにスタートしました。

荷物について

荷物は今のところ以下で収まっています。

  • 無印の88Lのキャリーケース
  • 40L程度のボストンバッグ
  • 30Lのバックパック
  • サマリーポケット

キャリーケースの役割

ホテル間の移動はキャリーケースを宅配便で送ってもらいつつ、移動はバックパックに最低限の荷物を詰めて移動する事にしました。私は最初からキャリーケースを持ち運ぶつもりがなかったのでなんとなく無印良品のキャリーケースにしました。Rimowa とかおしゃれなのかもしれませんがどうせ宅配便にするので私には関係ないからです。

ボストンバッグの役割

冬服など、季節によって荷物が増減すると思うので、邪魔にならない程度のボストンバッグを購入しました。秋冬の時期なので、今のところフル活用している状況です。

バックパックの役割

いわゆるデイパックです。

サマリーポケットの役割

季節外れの服や捨てきれない荷物に関しては宅配型のトランクルームを使用することにしました。一応以下から比較検討したのですが、この辺りはあまり深く考えずにサマリーポケットにしました。

  • サマリーポケット
  • sharekura
  • minikura

宅配型トランクルームは概ね以下のような特徴があります。

  • 規定のサイズ以上のものは預けられない
  • 預けるのは安いが取り出すときにそこそこお金がかかる
  • 預けてすぐに取り出すときは余計にお金がかかる

そういった点もあるのですが、私は国内の主要都市のホテルに滞在する予定なので、ホテルまで段ボールを持ってきてくれて、集荷までしてくれることから宅配型トランクルームを利用することにしました。

というわけで今のところ私の荷物は以下のようになっています

  • キャリーケース: コンタクトレンズ、洋服、靴、下着類などもろもろ
  • ボストンバッグ: マウンテンジャケット、セーターなどの秋冬の洋服
  • デイパック: ノートPC、キーボード、マウストラックなどの商売道具
  • サマリーポケット: ボックスA: 順次取り出す予定の靴, ボックスB: 春夏の洋服

私はホテル暮らしを限定的な暮らし方と今のところ考えているので、無理に捨てたりしないでトランクルームなどを素直に利用したいと思っています。

住民票について

以下の方法を検討して、私は Unito を選択しました。

Unito でフルリレント

住民票はUnito のリレントサービスを活用することにしました。私が利用している施設の特徴は以下のとおりです。

  • 住民票がおける月額7-8万円のドミトリー形式のホテル
  • 不在の日は1日2000円でリレント可能
  • 1ヶ月フルリレントが可能
  • 便物の受け取りや届いた書類を LINE で知らせてくれる。

これを利用すると、毎月2万円弱の支出が発生しますが住民票を都内に置く事ができます。本人確認が必要な書類に関しては受け取り代行ができないので、その時は東京に戻る必要があります。

杵築市、実家も検討した

他にもFIREの聖地と言われている大分県杵築市などで月2万円弱で部屋を賃貸する方法なども魅力的だったので検討しました。なんですが所得によって健康保険料金がだいぶ変わるので今回は見送りました。

実家に住民票を置くことも検討しましたが、同様の理由で Unito にしました。

ちなみに健康保険料の計算は以下を参考にしました。

千代田区: http://www.kokuho-keisan.com/calc/calc.php?area=131016

杵築市: http://www.kokuho-keisan.com/calc/calc.php?area=442101

Unito が最適解であるかは不明

実家が都内にある人でしたら実家に住民票を置くのが最適解だと思います。私は地方出身者で、今回は Unito を選択しましたが、これが最適解かどうかは分かっていません。

Sequence Miyashita Park で暮らした感想

若者向けのホテルで今時の作りの建物でした。部屋は広くはなかったですが、見晴らしが良い部屋で大分満足しました。ただ部屋には机などがなく、作業には適していなかったのでノマドワーカーは基本的に建物内4Fの VALLEY PARK STAND を利用する事になります。

宿泊者は600円程度でタンブラーを購入でき、ルームキーを提示する事で何度でもコーヒーか紅茶をおかわりできます。私は30日間、僅か600円でこのカフェを利用し放題でした。このホテルに連泊する時にはタンブラーの購入を検討した方が良いでしょう。

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600円で100杯近く飲んだ気がする

ちなみにコーヒーの味は可もなく、不可もなく、といった感じです。お昼以降の時間帯は人がいっぱいでした。私は午前中と夕方以降の空いている時間帯で利用しました。

食事に関してですが、私はあまり外食をしませんでした。近所に東急ストアフードステーション渋谷キャスト店があったので、そこでご飯を買う事が多かったです。お弁当、お惣菜、野菜、カットフルーツなどがそこそこタイムセールをやっていたのであまり食費はかかっていません。

そして商業施設や飲食店、ホテルの詳しい情報は既にネット上に溢れているので割愛します。

まとめ

初めてのホテル暮らしはどうなるのか不安でしたが、思った以上に快適です。その一方でちょっと困ったりしたことも出てきたりしていますが、それらを知恵と工夫で乗り切ったりして楽しく暮らせています。そして今はまだ海外からの観光客が見込めないのでホテルもマンスリープランなどに積極的なこともあり、思った以上に出費を抑える事ができています。

Sequence Miyashita Park はとても良かったです。交通の便が良く、部屋の見晴らしが素敵で、朝はコーヒーを飲みながらほぼ貸切状態の宮下公園を散歩し、お昼までおしゃれなカフェで作業して、お昼ご飯を食べに渋谷の街にふらっと出かける。みたいな日々でした。いやあ楽しかったですねえ。

荷物と住民票の問題はやや面倒ですが、逆に言うとそれさえクリアすればホテル暮らしは誰でもできると思います。宅配型のトランクルームは便利ですよ。住民票に関しては良いソリューションあるといいなあ。

そんなわけで、私は現在楽しく暮らせていて、この記事は京都で書いています。時々東京に立ち寄りつつ、日本中を旅して、この気ままな時間をしばらく楽しみたいと思います。

Linux や Mac のターミナルで複数ファイル一括置換する

いつも忘れるのメモ。

grep -rl '対象文字列"' ./* | xargs sed -i -e 's/対象文字列/置換したい文字列/g'

grep のオプションは以下の通り。下の階層も含めて対象文字列を含む ファイル名一覧を取得する

     -l, --files-with-matches
             Only the names of files containing selected lines are written to standard output.  grep will only search a file until a
             match has been found, making searches potentially less expensive.  Pathnames are listed once per file searched.  If the
             standard input is searched, the string ``(standard input)'' is written.
     -R, -r, --recursive
             Recursively search subdirectories listed.

sed のオプションは以下の通り。スクリプトs/対象文字列/置換したい文字列/g を実行して結果を同じファイルに上書きする

     -e command
             Append the editing commands specified by the command argument to the list of commands.

     -i extension
             Edit files in-place, saving backups with the specified extension.  If a zero-length extension is given, no backup will
             be saved.  It is not recommended to give a zero-length extension when in-place editing files, as you risk corruption or
             partial content in situations where disk space is exhausted, etc.

How to get the real URL behind a shortened URL using cURL and axios

こういうのを Node.js でやりたい時は

$ curl -sLI http://shortened_url | grep -i Location

axios の get に以下のようなオプションを渡してあげるとよい

const axios = require('axios')

async function main () {
  const res = await axios.get('https://t.co/q0wn9eZvvY', {
    maxRedirects: 0,
    validateStatus: null
  })  
  console.log(res.headers.location)
}

main()